小孩喉咙嘶哑咳嗽吃什么

小孩喉咙嘶哑咳嗽多因呼吸道感染、用嗓过度或过敏刺激引发，饮食调理需以润喉护嗓、止咳润肺为核心，同时补充营养并避免刺激，1岁以下婴儿慎食蜂蜜。

推荐食用梨、银耳、百合等润喉食材，梨含天然水分与果胶，可缓解咽喉干燥；银耳百合羹质地温和，适合咳嗽期食用，每日1-2次可减轻嘶哑症状。

咳嗽明显时可尝试白萝卜水、金桔茶或川贝炖雪梨（需遵医嘱使用川贝），其中白萝卜含芥子油成分，可能缓解呼吸道炎症；金桔富含挥发油，可舒缓咳嗽反射。

需补充维生素C（如鲜榨橙汁、猕猴桃）增强免疫力，电解质（淡盐水、椰子水）预防脱水；可适量摄入鸡蛋羹、小米粥等易消化食物，维持体力。

严格避免辛辣、过烫（＞60℃）、过甜（如蛋糕、糖果）及油炸食品，此类食物会加重咽喉黏膜充血，刺激咳嗽反射，延长恢复周期。

若症状持续超3天或伴随高热、呼吸急促，需及时就医；病毒感染以对症护理为主，细菌感染（如链球菌性咽炎）可能需抗生素（如阿莫西林），但需遵医嘱用药。过敏体质、哮喘患儿需规避坚果、海鲜等易致敏食物。