婴儿腹泻妈妈不能吃什么

婴儿腹泻期间，妈妈需规避辛辣刺激、油腻高脂、高糖高渗、易产气寒凉及含咖啡因/酒精的食物，同时暂停已知过敏原，以防母乳成分异常加重婴儿腹泻。

辛辣刺激食物：辣椒、花椒、生姜等含刺激性成分，会通过母乳刺激婴儿肠道黏膜，加重腹泻或引发腹痛哭闹。

油腻高脂食物：炸鸡、肥肉等饱和脂肪酸含量高，母乳脂肪颗粒粗大，婴儿消化酶不足，易致脂肪泻（表现为大便稀溏、泡沫增多）。

高糖高渗食物：蛋糕、奶茶、蜂蜜等，母乳糖分/渗透压升高，婴儿肠道水分渗出增加，加重腹泻及脱水风险；蜂蜜含肉毒杆菌孢子，1岁内婴儿禁食，妈妈需绝对避免。

易产气寒凉食物：豆类、洋葱、西瓜、冰饮等，前者引发妈妈胀气，后者损伤脾胃，导致母乳偏凉性，婴儿肠胃敏感者腹泻加剧。

咖啡因、酒精及过敏原：咖啡、浓茶含咖啡因，刺激婴儿神经系统；酒精抑制肝脏代谢，影响婴儿发育；过敏体质妈妈需暂停牛奶、海鲜等已知过敏原。

（注：以上食物仅为禁忌举例，具体需结合婴儿个体情况调整，特殊体质妈妈建议咨询儿科医生制定饮食方案。）