晚上磨牙是什么情况

晚上磨牙（睡眠磨牙症）是睡眠中咀嚼肌不自主收缩导致牙齿磨动的现象，多与心理压力、咬合异常等因素相关。

心理压力是首要诱因。长期焦虑、工作压力大时，大脑皮层持续兴奋使咀嚼肌在睡眠中不自主收缩，临床研究显示压力评分高者磨牙发生率增加2-3倍，情绪管理能力弱的人群风险更高。

咬合异常与睡眠呼吸问题也会诱发磨牙。牙齿缺失、咬合不齐、颞下颌关节紊乱会刺激咀嚼肌收缩；睡眠呼吸暂停综合征患者因缺氧反复觉醒，REM睡眠期咀嚼肌活动增强，磨牙风险显著升高。

全身疾病与药物影响不容忽视。肠道寄生虫感染、甲状腺功能亢进、帕金森病等疾病，以及某些抗癫痫药、抗抑郁药可能影响神经调节，需结合临床检查排除潜在病因。

特殊人群需重点关注：儿童换牙期因牙龈痒痛、钙铁缺乏或寄生虫感染易发生磨牙；孕妇因激素变化、孕期压力增加磨牙频率；老年人应排查脑血管病、药物副作用等问题。磨牙长期可致牙齿磨损、敏感，颞下颌关节损伤，影响睡眠质量，建议通过放松训练、佩戴咬合垫改善，频繁发作需及时就诊。