舌中一条竖沟很深是什么情况

舌中深沟多为沟纹舌（医学称“舌裂”），多数属良性生理现象，少数与营养缺乏、免疫或口腔疾病相关。

病因分类

先天性沟纹舌与遗传相关，随年龄增长可能加深；病理性多因维生素B族（B2、B12）、铁缺乏，或口腔感染（如念珠菌）、长期吸烟饮酒、口腔卫生差诱发。

临床表现与警示

沟纹内无明显症状，但若食物残渣滞留可引发疼痛、红肿；突然加深、剧痛或出血，需警惕银屑病、干燥综合征等免疫病，或口腔癌（罕见）。

日常处理原则

保持口腔卫生（软毛牙刷轻刷舌面、含漱氯己定溶液）；补充复合维生素B（如B2、B12）、铁剂（缺铁性贫血适用）；避免辛辣刺激，戒烟限酒。

特殊人群注意

儿童沟纹舌多随发育改善，无需过度干预；孕妇因激素变化可能出现暂时性沟纹，补充营养需咨询产科医生；老年患者需排查糖尿病、自身免疫病等基础病。

就医建议

若沟纹疼痛影响进食、伴随发热或皮疹，或沟纹形态异常（如边缘隆起、溃疡），应及时就诊口腔科，排查感染或系统性疾病。