怎样快速长胖

快速增肥的方法主要有以下这些：

一、多喝高蛋白奶粉：如果肠胃功能正常，在日常生活中多饮用一些高蛋白奶粉，能够补充大量的脂肪和热量，进而实现增肥的目的。

二、针灸：偏瘦的人往往是由于脾胃虚弱以及气血不足所导致，此时可以采用针灸的方式进行调理，能够增强肠胃的吸收能力和消化能力，从而达到调理肠胃与增肥的效果。

三、激素药物：激素类增肥药是通过模拟人体激素曲线轴来增加体重，但副作用极大，会对包括呼吸系统、血管系统、消化系统等全身脏器产生影响，长时间使用甚至会形成满月脸、水牛背等情况。

四、植物类增肥药：植物类增肥药多数为纯中药制剂，主要是从调理脾胃的角度来增进食欲，以增加体重。这类药物多为纯天然制剂，与激素类增肥药相比副作用小很多，且没有依赖性。

快速增肥的方法有多种，各有特点。使用高蛋白奶粉简单直接，针灸可从根本调理，激素药物效果明显但副作用大，植物类增肥药相对温和。在选择增肥方法时，需根据自身情况谨慎考虑，必要时可咨询专业人士。