来月经不能染头发吗

月经期间染头发在医学上无明确禁忌，但需结合个体身体状态谨慎选择，做好防护措施。

医学研究显示，经期女性内分泌及免疫系统无特殊变化，正规染发产品中的化学物质仅作用于头发角蛋白，经皮吸收量极少，不会对月经周期或健康造成直接影响。

经期凝血功能会轻度下降，染发时若头皮有微小创口（如抓挠、梳子刮擦），可能导致出血不易止住或恢复稍慢；部分女性经期对气味敏感，染发膏气味可能引发头晕、恶心等不适。

我国《化妆品安全技术规范》要求染发产品成分合规，正规品牌中苯二胺类物质含量符合安全标准，致癌风险远低于吸烟等日常行为；劣质产品可能含重金属超标，经期皮肤屏障较敏感时更易引发炎症。

严重痛经、有化学染发剂过敏史、头皮存在破损或炎症（如脂溢性皮炎）的女性，经期应暂缓染发，避免刺激加重经期不适或诱发过敏反应。

染发前建议进行耳后皮肤过敏测试，染发时戴手套避免头皮接触，染后用温和洗发水彻底清洁；经期注意休息，避免因疲劳影响身体对化学物质的耐受能力。