宝宝能吃猕猴桃吗

宝宝可以适量食用猕猴桃，但需根据年龄调整形态、控制量，并警惕过敏风险。

适宜年龄与食用形态

6个月以上可逐步添加，初始制成细腻果泥（避免颗粒），1岁后可切小块（去皮去籽），需家长全程看护防止呛噎。

营养与适量原则

富含维生素C（约80-100mg/100g）、膳食纤维及钾元素，助力免疫力与肠道健康，但每日摄入量不超过50g（约1/4个中等大小），过量易致腹泻或胃刺激。

过敏风险防控

首次食用取1/40颗（约1-2g），观察24小时，若出现皮疹、呕吐等症状，可能为过敏，立即停止并就医；家族过敏史者建议先检测过敏原。

特殊情况注意

早产儿、肠套叠恢复期、严重腹泻/呕吐患儿需延迟食用；肾功能不全患儿（血钾＞5.5mmol/L）应严格控制量，避免高钾血症。

安全食用建议

去皮去籽后食用，避免空腹（两餐间最佳），可混合辅食（如米粉、酸奶）降低刺激；若与奶制品同服，需间隔1小时以上，防止形成胃石。