抽烟头晕是怎么办

抽烟后头晕多因尼古丁刺激血管收缩、脑缺氧或低血糖，应立即停止吸烟、通风休息，特殊人群需警惕基础疾病影响。

立即停止吸烟，避免继续吸入尼古丁、一氧化碳等有害物质。尼古丁刺激交感神经使血管收缩，脑供血短暂减少；一氧化碳与血红蛋白结合降低血氧携氧能力，加重脑缺氧。

迅速转移至通风环境，呼吸新鲜空气。密闭空间内烟雾浓度高，持续刺激呼吸道和血管，户外或开窗通风可加速烟雾排出，改善血氧水平。

适量补充温水或含糖饮料，缓解脱水及低血糖。吸烟可能导致短暂脱水，同时尼古丁升高血糖消耗或降低食欲，补充糖分和水分能快速纠正代谢异常。

特殊人群需警惕风险，高血压、冠心病、糖尿病患者及孕妇等，吸烟诱发的头晕可能伴随血压骤升、心肌缺血或低血糖昏迷，应立即戒烟并定期监测健康指标。

若头晕持续超15分钟或伴随胸痛、呕吐等症状，需及时就医排查心脑血管急症。吸烟是脑梗死、急性心梗的高危因素，持续头晕可能提示基础疾病急性发作，切勿延误治疗。