末梢循环不好的症状是什么

末梢循环不好在临床上有多种表现。其一是肢体远端发凉、麻木，可能因外伤致急性肺部损伤出现低血压休克或周围血管性疾病等引起，与血中氧气含量降低及低血量状态有关，周围血管性疾病如动脉粥样硬化患者会有下肢远端缺血表现，如肢体远端麻木、发凉、疼痛等。其二是胸闷、气短，身体较弱且患慢性阻塞性肺疾病的人，因心脏推动气血循环力量不足可能出现此类症状。其三是肤色暗沉、发紫，下肢血管栓塞等疾病会导致末梢循环极差，使皮肤颜色出现变化，病情严重时需及时就医。

对于末梢循环不好的人，要注意以下方面。一、平时应关注血压变化，若合并糖尿病则要严格监测、控制血糖。二、要注意肢体末端保暖，但不可用热水烫脚以免烫伤，可适当进行运动锻炼，如快走时双手摆动。三、建议低盐、低脂饮食，多吃新鲜水果、蔬菜和优质蛋白，以减轻末梢循环不好状况，避免不适症状出现。

总之，末梢循环不好会有多种明显症状表现，在日常生活中需要通过多方面来进行改善和调理。