胃胀气应该怎么治疗

胃胀气治疗需结合饮食调整、生活方式改善及必要药物干预，多数可通过非药物手段缓解。

饮食调整：减少产气食物（如豆类、洋葱、碳酸饮料等）摄入，避免狼吞虎咽导致吞气；少食多餐，避免暴饮暴食；选择易消化食物（如粥、蒸菜），糖尿病患者需控制高糖产气食物。

生活方式：饭后散步15-30分钟促进胃肠蠕动；避免久坐久卧，减少腹部压力；注意腹部保暖，防止受凉刺激；压力大者通过运动减压，孕妇可尝试跪姿缓解不适。

药物干预：可短期服用促动力药（莫沙必利、伊托必利）、助消化药（乳酶生、多酶片）、益生菌（双歧杆菌制剂）或西甲硅油；特殊人群（老年人、肝肾功能不全者）需遵医嘱，避免长期自行用药。

及时就医：若胀气持续超2周，或伴体重下降、呕血/黑便、剧烈腹痛，需及时就诊；婴幼儿、慢性病患者症状加重时，应排查胃炎、肠梗阻等器质性疾病。

中医辅助：艾灸中脘、足三里穴可辅助缓解；香砂养胃丸等中成药需辨证使用，孕妇、哺乳期女性慎用。