例假期间行房怎么补救

经期行房可能增加感染、子宫内膜异位症等健康风险，补救措施以清洁护理、症状观察为主，异常时及时就医，无药物干预必要时无需自行用药。

一、事后清洁护理

用温水轻柔清洗外阴，避免使用洗液或阴道冲洗；更换干净卫生用品，保持外阴干燥；避免再次行房，减少刺激。

二、异常症状监测

关注是否出现发热、下腹持续疼痛、分泌物异味或颜色异常、经期延长超过原周期范围；若出现上述任一症状，建议24小时内咨询妇科医生；避免因症状轻微而忽视，延误干预。

三、特殊人群注意事项

有盆腔炎、宫颈炎等病史者，感染风险更高，需立即就医；青少年女性经期卫生知识不足，建议加强性教育和生理知识学习；老年女性若合并糖尿病等基础病，需更谨慎，优先就医评估。

四、预防再次发生

经期女性宫颈口微张，子宫内膜剥脱面暴露，易受病原体侵袭；建议通过性教育明确经期卫生重要性，伴侣共同参与；若需避孕，优先选择非经期安全套使用，同时避免经期性行为。