为什么会突然很困

莫名其妙的困可能由生理性原因和病理性原因导致，具体如下：

一、生理性原因：

1.睡眠习惯不佳，比如经常熬夜。

2.晚上进食一些具有兴奋、刺激性的食物，像浓茶、咖啡、可乐、酒等。

3.睡前看恐怖电影或刺激、兴奋的书籍，这些情况均可能造成晚上睡眠时间不足，睡眠质量差，进而出现莫名的困倦。

二、病理性因素：

1.睡眠呼吸暂停综合征：患者夜间会有打鼾、呼吸暂停等缺氧表现，白天就会出现发作性的困倦感，同时伴有精力下降、反应迟钝等情况。

2.脑供血不足：指由各种原因引发的脑部血液供应障碍，从而导致脑部缺血、缺氧性改变，大脑缺血、缺氧会致使患者白天困倦。

3.低血糖：即人体血液中葡萄糖浓度过低，当机体供给的糖分减少，中枢神经系统无法正常工作，患者就会呈现出犯困的状态。

总之，当出现莫名其妙的困时，要综合考虑是生理性还是病理性原因引起的，以便采取针对性的措施。