孩子咳嗽时还可以吃桂圆吗

孩子咳嗽期间是否可以吃桂圆，需结合咳嗽类型、体质及症状严重程度综合判断，风寒咳嗽可少量食用，风热/痰热咳嗽及特殊体质者建议避免。

桂圆性甘温，含葡萄糖、蔗糖、维生素C等成分，中医属“补益类”食材，虽能健脾养血，但温热属性可能加重内热或生痰。

风寒咳嗽（表现为流清涕、痰白稀、舌苔薄白）可少量食用，借其温热特性辅助散寒，但每日不超过3颗，避免过量生热助痰。

风热/痰热咳嗽（表现为黄痰、口干、咽喉痛、舌红苔黄）禁用桂圆，其温热性会加重内热，导致痰液黏稠难咳，延长病程。

特殊体质儿童需谨慎：体质偏热、易上火者，或痰湿重（舌苔厚腻、大便黏）、消化功能弱的婴幼儿，食用后易腹胀、生痰，应严格避免。

咳嗽期间饮食宜清淡，推荐梨、银耳、百合等润肺食材；替代桂圆的甜润食物可选蜂蜜（1岁以上）、蒸苹果等，避免生冷、油腻、过甜食物。