脚后跟脱皮怎么办

脚后跟脱皮多因皮肤干燥、真菌感染或湿疹引起，需先明确病因，通过日常护理与针对性治疗改善，严重时需皮肤科就诊。

日常护理是基础，需保持足部清洁干燥，避免频繁用热水烫洗；选择透气棉质鞋袜，减少摩擦；涂抹含神经酰胺、尿素的保湿霜，修复皮肤屏障，软化角质。

若伴随瘙痒、水疱或异味，可能是足癣（脚气），可外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏，坚持用药至症状消失后巩固1-2周，避免交叉感染。

湿疹或汗疱疹导致的脱皮常伴红斑、瘙痒，急性期渗液可冷敷，慢性期外用弱效激素药膏如氢化可的松乳膏，避免搔抓刺激。

孕妇、糖尿病患者及老年人需谨慎：孕妇用药前咨询医生，糖尿病患者先控制血糖，老年人加强保湿并避免自行用药。

若脱皮持续超2周、伴红肿疼痛/渗液/发热，或自行护理无效，应及时就诊，排查足癣、湿疹或其他皮肤病。