女性患者患脂肪肝已经8年了，怎么办

女性脂肪肝8年需系统管理，以控制疾病进展、改善肝功能为核心目标，关键措施包括定期监测、生活方式干预、基础病控制、必要药物治疗及特殊人群个体化调整。

定期复查是延缓进展的基础。建议每年至少进行1次肝脏超声、肝功能（ALT、AST、胆红素等）及血脂血糖检测；若已出现肝区不适或转氨酶持续升高，需每6个月加做肝脏弹性成像评估纤维化程度，必要时在专科医生指导下考虑肝穿刺活检（仅用于疑似NASH或肝硬化高危者）。

生活方式干预需长期坚持。严格控制每日热量摄入，减少精制糖、反式脂肪及油炸食品，增加优质蛋白（如鱼类、瘦肉、豆制品）与膳食纤维（蔬菜、全谷物）；每周保持≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳等），配合每周2-3次抗阻训练（哑铃、弹力带）；目标3-6个月减重5%-10%，将BMI控制在18.5-23.9，腰围降至85cm以下。

基础疾病管理直接影响脂肪肝预后。若合并代谢综合征（高血压、糖尿病、高血脂），需同步控制相关指标：糖尿病患者通过饮食+运动+药物（如二甲双胍）将糖化血红蛋白控制在7%以下；高血压患者目标血压＜130/80mmHg；血脂异常者（尤其是甘油三酯升高）优先通过生活方式调整，必要时加用贝特类药物（如非诺贝特）或他汀类药物（如阿托伐他汀）。

药物治疗需医生评估后使用。生活方式干预6个月无效且肝功能持续异常时，可考虑抗氧化药物（维生素E）、肝细胞膜修复剂（多烯磷脂酰胆碱）；合并胰岛素抵抗者可加用二甲双胍；老年或合并肾功能不全者需谨慎选择药物。所有药物均需在专科医生指导下使用，避免自行增减剂量。

特殊人群需个体化管理。妊娠期女性（尤其是产后）需每2-3个月监测肝功能及凝血功能，警惕妊娠期急性脂肪肝风险；服用避孕药或激素替代治疗的女性，需关注肝酶变化，建议每3个月复查；老年患者（≥65岁）需以低强度运动为主（如太极拳、散步），避免肌肉流失加重代谢负担，合并慢性肾病者慎用二甲双胍，需根据肾功能调整方案。