检查不孕不育前应该注意什么

检查不孕不育前需重点关注检查时间选择、生活方式调整、病史及家族史准备、特殊人群注意事项及干扰因素规避，具体如下：

一、检查时间选择：男女双方检查周期存在差异，女方建议避开月经期，妇科超声、输卵管造影等项目需在月经干净后3~7天进行，激素六项检查应在月经周期第2~4天（卵泡早期）采血；男方精液常规检查前需禁欲2~7天，避免过度禁欲或近期排精，以确保精子活力及浓度检测准确性。

二、生活方式调整：检查前1个月需保持规律作息（每日睡眠7~8小时），避免熬夜；饮食上减少高糖、高脂及加工食品摄入，增加新鲜蔬果（补充维生素E、锌等微量元素）；戒烟限酒（酒精会降低睾酮水平，尼古丁影响精子形态），避免剧烈运动或久坐（每周150分钟中等强度运动为宜）；同时通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，长期焦虑会抑制下丘脑-垂体-性腺轴功能，降低受孕概率。

三、病史及家族史准备：提前整理双方近5年医疗记录，女方记录月经周期规律（21~35天为正常范围）、痛经程度及是否有盆腔炎、子宫肌瘤等病史；男方记录是否有睾丸炎、隐睾症等生殖系统疾病史；双方均需告知医生是否有甲状腺疾病、糖尿病等慢性病，以及先天性畸形家族史（如脊柱裂、先天性心脏病），这些信息对判断生育力异常原因至关重要。

四、特殊人群注意事项：35岁以上女性建议加做抗苗勒氏管激素（AMH）检测，该指标在月经周期内稳定，可反映卵巢储备功能；40岁以上男性需额外检查精子DNA碎片率，该指标异常与胚胎停育风险增加相关；多囊卵巢综合征患者需提前完成口服葡萄糖耐量试验，评估胰岛素抵抗程度，以便医生制定后续干预方案。

五、干扰因素规避：检查前48小时内避免服用非甾体抗炎药（如布洛芬）、激素类药物（如糖皮质激素）及抗生素，若因治疗需用药，建议停药2周后再检查；检查前1周避免服用保健品（如玛卡、人参等），部分成分可能影响激素检测结果，若正在服用抗抑郁药等精神类药物，需提前告知医生调整检查方案。