血糖多少算是糖尿病呢

糖尿病诊断血糖标准及注意事项

糖尿病的诊断主要依据静脉血浆葡萄糖水平，空腹≥7.0mmol/L、餐后2小时≥11.1mmol/L或糖化血红蛋白≥6.5%即可诊断为糖尿病。

核心诊断标准

需满足以下三项之一：①空腹静脉血浆葡萄糖≥7.0mmol/L（空腹指禁食8-12小时）；②餐后2小时静脉血浆葡萄糖≥11.1mmol/L（从进食第一口主食开始计时）；③糖化血红蛋白≥6.5%（反映近2-3个月平均血糖，不受短期应激影响）。

排除短期干扰因素

单次血糖升高可能因急性感染、手术、创伤等应激状态导致，需排除后重复检测。若空腹血糖6.1-6.9mmol/L或餐后2小时7.8-11.0mmol/L，建议行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）明确诊断。

特殊人群诊断差异

孕妇：妊娠期糖尿病诊断标准为空腹≥5.1mmol/L、1小时≥10.0mmol/L、2小时≥8.5mmol/L（三者任一达标即可）；

老年人（≥65岁）：空腹血糖≥7.0mmol/L仍为诊断界值，餐后标准同成人，但需结合低血糖风险综合评估；

儿童青少年：诊断标准与成人一致，需结合临床症状及OGTT结果确诊。

糖尿病前期干预

血糖处于“空腹6.1-6.9mmol/L”或“餐后2小时7.8-11.0mmol/L”为糖尿病前期，此时通过控制总热量（减少精制糖摄入）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、维持健康体重，可降低58%的糖尿病发病风险，建议每3-6个月复查血糖。

检测方法注意事项

诊断需用静脉血浆葡萄糖：指尖血为毛细血管血，结果比静脉血高10%-15%，仅用于日常监测；

空腹检测：前一天晚餐后避免进食高糖食物，保持8-12小时空腹，避免剧烈运动；

餐后2小时血糖：需准确记录进食时间，避免提前或延后检测；

糖化血红蛋白：无需空腹，可随时检测，结果异常时需结合静脉血糖确诊。