风湿病食疗与用药是什么

风湿病食疗以营养均衡、抗炎调节为核心原则，推荐深海鱼类、姜黄等食物并限制促炎饮食；用药需依据病种选择非甾体抗炎药、抗风湿药等，特殊人群需个体化调整，优先非药物干预。

食疗核心原则与推荐食物：以抗炎调节为基础，通过营养物质减轻炎症反应并改善关节功能。推荐富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类（三文鱼、沙丁鱼），其含有的DHA和EPA可抑制促炎因子释放；含姜黄素的姜黄（可通过姜黄茶或咖喱调味摄入），研究表明姜黄素能减轻滑膜炎症；富含维生素D的牛奶、蛋黄（改善骨密度，降低骨关节炎风险）；十字花科蔬菜（西兰花、羽衣甘蓝）含抗氧化剂及维生素C，可清除自由基。全谷物（燕麦、糙米）作为主食，低升糖指数且富含膳食纤维，可稳定血糖并减少炎症因子释放。

食疗禁忌食物及风险：高糖食物（精制糖、甜饮料）会诱发胰岛素抵抗，加重滑膜炎症；加工肉类（香肠、培根）高盐高脂且含防腐剂，刺激炎症介质释放；反式脂肪酸（油炸食品、植脂末）抑制脂肪代谢，增加关节负担；酒精会降低肝脏代谢能力，影响药物代谢并加重肝肾损伤。

风湿病常用药物类型及作用：非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解疼痛与炎症，但长期使用可能引发胃肠道刺激，需避免与抗凝药联用；抗风湿药（如甲氨蝶呤）通过抑制免疫细胞增殖延缓关节破坏，需定期监测血常规及肝肾功能，补充叶酸降低副作用；糖皮质激素（如泼尼松）快速控制急性炎症，长期使用需逐步减量，警惕骨质疏松及感染风险；生物制剂（针对TNF-α等靶点）用于难治性病例，需注意注射部位感染，用药期间避免接种活疫苗。

特殊人群注意事项：儿童（如幼年特发性关节炎）优先物理治疗与运动康复，药物选择避免影响骨骼发育的糖皮质激素，短期小剂量使用并监测生长指标；孕妇需多学科评估，优先选择羟氯喹等对胎儿影响小的药物，妊娠晚期禁用NSAIDs；老年人多合并基础病，优先选择胃肠道安全性高的塞来昔布，定期监测肝肾功能，避免多种药物联用增加副作用风险。