预产期是怎么计算的

预产期推算可通过末次月经推算法，月经周期规律者从最后一次月经第一天月减3或加9、日加7，不规律者借助超声检查推算，排卵期推算法从明确排卵日向后推约266天，有排卵障碍等病史者需结合其他方法综合判断。

一、末次月经推算法

1.月经周期规律者的计算：对于月经周期规律（通常为28-30天）的女性，从最后一次月经第一天开始计算预产期。具体是月份减3或加9，日期加7。例如，最后一次月经第一天为2024年3月5日，那么月份3加9为12月，日期5加7为12日，预产期则为2025年12月12日。年龄方面，年轻女性月经周期相对更稳定，此方法推算相对准确；而年龄较大女性月经周期可能不规律，会影响该方法准确性。生活方式上，长期熬夜、过度节食等不良生活方式易干扰月经周期，进而影响预产期推算准确性。

2.月经周期不规律者的辅助方法：若记不清末次月经日期，可借助超声检查推算预产期。超声检查依据胎儿头臀长（CRL）、双顶径（BPD）、股骨长（FL）等指标估算孕周来确定预产期。孕早期通过头臀长估算孕周时，头臀长值对应有标准孕周范围，依据该范围可较准确推算预产期。对于月经不规律女性，超声检查推算预产期更可靠，因月经不规律会使末次月经推算法误差增大。

二、排卵期推算法

1.排卵日的确定方法：若能明确排卵日期，从排卵日向后推约266天即为预产期。确定排卵日的方法有基础体温测定、排卵试纸监测或超声监测卵泡发育等。基础体温测定是利用女性排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃的特点判断排卵日，但该方法准确性易受睡眠、测量时间等因素影响；排卵试纸监测通过检测尿液中黄体生成素（LH）峰值推测排卵日，也可能存在误差；超声监测卵泡发育是较准确判断排卵日的方法，能清晰看到卵泡生长、发育及排卵情况，从而更精准推算预产期。

2.特殊病史女性的考量：对于有排卵障碍等病史的女性，通过排卵期推算法确定预产期可能存在困难，需结合其他方法综合判断。