怀孕刚满三个月就感冒了，怎么办

怀孕三个月感冒的科学应对建议

怀孕三个月感冒需优先通过生活护理缓解症状，必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚等安全药物，避免自行服用致畸风险药物，密切观察症状变化。

基础护理与休息

保证每日8-10小时睡眠，避免劳累；多饮温水（1500-2000ml/日）促进代谢；保持室内通风（每日开窗2次，每次30分钟），湿度维持50%-60%；饮食清淡，增加富含维生素C的蔬果（如橙子、西兰花）补充免疫力。

对症缓解措施

鼻塞流涕：用生理盐水鼻腔冲洗（每日3-4次），避免用力擤鼻；

喉咙疼痛：含服无添加蜂蜜（正规产品）或淡盐水漱口（温水+少许盐）；

发热＜38.5℃：温水擦浴（颈部、腋窝、腹股沟），禁用酒精或冰敷；

咳嗽：轻拍背部排痰，避免镇咳药（如右美沙芬），必要时用生理盐水雾化。

用药安全原则

禁用：阿司匹林（可能影响胎儿循环）、布洛芬（妊娠晚期禁用，早期慎用）、利巴韦林（明确致畸）、含伪麻黄碱复方感冒药；

慎用：复方感冒药（需医生评估）、抗病毒药（如奥司他韦，仅流感高危时使用）；

可用：对乙酰氨基酚（退烧止痛，单次≤500mg，每日≤2000mg）、生理盐水鼻喷剂、海盐水洗鼻液。

及时就医指征

持续高热（＞38.5℃超24小时）伴寒战；

咳嗽加重至胸痛、呼吸困难；

呕吐腹泻致尿量减少（＜30ml/h）；

头痛剧烈、视物模糊或胎动异常；

症状超3天无缓解或出现皮疹、关节痛。

特殊注意事项

避免前往人群密集处，外出戴一次性医用口罩；

密切监测胎动（每日早中晚各1次，1小时≥3次）；

减少心理焦虑，可通过听轻音乐、散步（轻度）调节情绪；

就医时主动告知孕周、症状及用药史（若有）。

（注：以上内容基于《妊娠期感冒诊治指南》及FDA孕期用药分级，具体处理需结合产检医生评估）