抽脂吸脂减肥需要注意什么

抽脂吸脂减肥需结合术前评估、术后护理、风险防控及长期健康管理，具体注意事项如下：

一、术前专业评估

需选择具备医美主诊医师资质的正规医疗机构，术前进行血常规、凝血功能、心电图等全面检查，排除高血压、糖尿病、凝血功能障碍等基础疾病及手术禁忌证。与医生充分沟通脂肪分布特点、皮肤弹性及合理瘦身目标，避免盲目追求过度瘦身，同时明确自身是否为瘢痕体质或过敏体质，妊娠、哺乳期女性需避开特殊生理周期。

二、术后护理要点

术后需保持伤口清洁干燥，遵医嘱定期换药；严格按医生指导穿戴医用弹力塑身衣（通常需持续3-6个月，每日不少于8小时），松紧度以不影响呼吸且能有效塑形为宜，不可过早拆除或随意调整。术后1周内以休息为主，避免剧烈运动及负重，饮食清淡均衡，增加蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）和维生素摄入，减少辛辣刺激及高油高糖食物。

三、风险与并发症防范

抽脂手术存在感染、血肿、皮肤凹凸不平、脂肪栓塞等风险，术前需选择技术成熟的医生，术中严格控制单次抽脂量（通常不超过3000ml），避免大面积连续抽吸。术后密切观察伤口及身体状况，若出现持续红肿、渗液、异常疼痛或皮肤颜色改变，需立即就医。

四、特殊人群注意事项

未成年人（18岁以下）不建议手术，因其身体发育未完成，可能影响脂肪代谢及器官功能；孕妇及哺乳期女性需避开妊娠及哺乳周期，激素波动可能增加术后恢复难度；患有严重心血管疾病、肝肾功能不全或肥胖合并睡眠呼吸暂停综合征者，需经多学科评估后决定是否手术。

五、术后生活方式调整

抽脂仅减少局部脂肪细胞数量，无法改变全身代谢机制，术后需长期控制每日热量摄入（以基础代谢率+日常活动量为参考），每周进行150分钟以上中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合局部肌肉训练维持体态。每年监测体重，避免暴饮暴食导致脂肪反弹，同时保持规律作息，减少熬夜对代谢的影响。