脚肿痛风如何消肿止痛

脚肿痛风急性发作期需通过急性期局部护理、药物抗炎、长期降尿酸及生活方式调整实现消肿止痛，特殊人群需个体化管理。

一、急性期局部护理

急性发作（24-48小时内）需立即降温与体位调整：①冷敷患部（冰袋裹毛巾，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复），减少局部炎症渗出；②抬高患肢至心脏水平以上（如卧床时用枕头垫高），促进血液回流减轻肿胀；③避免热敷、按摩或剧烈活动，防止炎症扩散加重疼痛。

二、急性期药物干预

抗炎药物分三类：①秋水仙碱：发作12小时内服用可快速抑制炎症，但需警惕腹泻、恶心等副作用，肝肾功能不全者慎用；②非甾体抗炎药（如布洛芬、依托考昔）：一线用药，需注意胃黏膜保护及肾功能监测；③糖皮质激素（如泼尼松）：短期口服或关节腔注射，适用于秋水仙碱和非甾体药不耐受者。

三、长期降尿酸管理

急性症状缓解后（2周后）需启动降尿酸治疗：①目标值：血尿酸＜360μmol/L（高危患者＜300μmol/L）；②药物选择：抑制尿酸生成（别嘌醇、非布司他）或促进排泄（苯溴马隆，需无肾结石）；③监测：每3个月复查尿酸、肝肾功能，避免药物过量蓄积毒性。

四、生活方式调整

日常管理需从饮食、运动、体重三方面入手：①饮食：严格限制动物内脏、海鲜、酒精（尤其是啤酒）及高果糖饮料，适量食用蔬菜、低脂奶；②饮水：每日饮水≥2000ml，以白开水、淡茶水为佳，促进尿酸排泄；③运动：急性发作期绝对休息，缓解期适度运动（如快走、游泳），避免剧烈运动诱发发作。

五、特殊人群注意事项

①老年患者：慎用秋水仙碱（易蓄积中毒），优先选择非甾体抗炎药，需减量并监测肾功能；②肝肾功能不全者：禁用苯溴马隆，调整别嘌醇/非布司他剂量（肌酐清除率＜30ml/min时减量）；③孕妇/哺乳期：首选局部冷敷、抬高患肢，药物治疗需严格遵医嘱。