老年人类风湿怎么治疗

老年类风湿关节炎（RA）治疗需以控制炎症、延缓关节破坏、维持功能为核心，同时兼顾老年患者身体耐受性及共病管理。核心策略包括药物干预、非药物管理、功能康复及多维度并发症防控。

1.药物治疗：优先选择口服小分子改善病情抗风湿药（DMARDs），如甲氨蝶呤、来氟米特，联合非甾体抗炎药（NSAIDs，短期缓解疼痛）；需避免长期使用糖皮质激素（小剂量短期应用，控制急性炎症时需同步补钙及监测骨密度）；生物制剂（如TNF-α抑制剂）适用于传统药物疗效不佳者，但需评估感染风险（老年感染风险高，需筛查结核、乙肝等）。

2.非药物干预：通过热疗（40℃~45℃温水浸泡15分钟，缓解晨僵）与冷疗（急性炎症期冷敷20分钟减轻肿胀）改善症状；调整日常活动姿势（使用肘部支撑、腕托辅助工作），佩戴防滑鞋具降低跌倒风险；参与患者教育项目，掌握“RICE原则”（休息、冰敷、加压、抬高）应对急性发作。

3.功能锻炼：制定个体化运动方案，以低强度有氧运动（如平地慢走、太极拳）为主，每日累计30分钟；配合关节活动度训练（如握力球锻炼手关节），避免负重或剧烈运动（如爬山、深蹲）；水中康复（水温34℃~36℃）可减少关节压力，每周2~3次，每次20分钟。

4.共病管理：老年RA常合并高血压、糖尿病等慢性病，需多学科协作调整用药（如NSAIDs需避免与降压药、降糖药叠加肾毒性）；每6个月监测肝肾功能（甲氨蝶呤可能引起肝纤维化），每年评估骨密度（预防糖皮质激素相关骨质疏松）。

5.特殊人群注意事项：补充钙剂（每日800mg）与维生素D（400IU），预防跌倒；用药期间每3个月复查血常规（避免甲氨蝶呤致骨髓抑制），避免空腹服用药物减少胃肠道刺激；采用分餐制、软食减轻吞咽困难，调整药物剂型（如缓释片）降低夜间低血糖风险。