血糖是不是葡萄糖

血糖是指血液中葡萄糖的浓度，是人体能量代谢的核心指标，正常空腹参考值为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时＜7.8mmol/L，其水平直接反映糖代谢状态。

定义与来源

血糖的核心成分是葡萄糖，来源主要有三：①外源性摄入：食物中碳水化合物经消化分解为葡萄糖，经肠道吸收入血；②肝糖原分解：空腹时，肝脏储存的肝糖原分解为葡萄糖释放入血，维持基础血糖；③糖异生：饥饿时，蛋白质（如肌肉氨基酸）、脂肪分解产物（如甘油）经代谢转化为葡萄糖，补充血糖。

与葡萄糖的关系

血糖本质是血液中葡萄糖的浓度，二者高度关联但需区分：临床检测的“血糖值”即血浆葡萄糖浓度，其他糖类（如蔗糖、果糖）需经消化酶分解为葡萄糖后，才能影响血糖水平。

生理功能

葡萄糖是人体最主要的能量物质：大脑、红细胞等组织完全依赖葡萄糖供能（大脑消耗20%葡萄糖，红细胞仅通过糖酵解获取能量）。血糖稳定是预防低血糖（＜2.8mmol/L，可致昏迷、脑损伤）和高血糖（＞7.0mmol/L，长期损伤血管神经）的基础。

影响因素与特殊人群

血糖受饮食（精制碳水摄入过多易致波动）、运动（消耗葡萄糖降血糖）、激素（胰岛素降血糖、胰高血糖素升血糖）、疾病（糖尿病、甲亢）及药物（二甲双胍、胰岛素）调控。特殊人群如孕妇（胎盘激素致胰岛素抵抗，需筛查妊娠糖尿病）、老年人（代谢能力下降）、糖尿病患者（需严格控糖）需重点关注血糖变化。

监测与健康管理

血糖监测是糖尿病、妊娠糖尿病等人群的核心手段：1型糖尿病患者每日需测4-7次，2型根据病情每周1-3次。健康人每年建议检测1次空腹血糖，异常者（空腹≥7.0mmol/L或餐后≥11.1mmol/L）需进一步检查。高血糖长期可致肾病、视网膜病变，低血糖需立即补充葡萄糖，避免严重并发症。