得了眩晕症好久怎么治疗

长期眩晕症需先明确病因（如耳石症、梅尼埃病、颈椎病等），通过病因治疗、药物控制、生活方式调整及康复训练综合干预，多数患者可缓解。

一、明确病因是关键

建议优先到耳鼻喉科或神经内科就诊，通过前庭功能检查（如冷热试验）、颈椎影像学（MRI/CT）或头颅DWI（排查脑血管病）明确病因。耳石症、梅尼埃病、颈椎病及后循环缺血是常见诱因，针对性治疗才能避免延误病情。

二、病因治疗为主

耳石症首选耳石复位术（Epley法或Barbecue法），多数患者1-3次即可缓解；梅尼埃病需控制钠摄入（每日＜5g盐），必要时加用倍他司汀改善内耳循环；颈椎病以颈椎牵引、理疗为主，缓解神经压迫；脑血管病则需溶栓、抗血小板治疗（如阿司匹林）。

三、药物治疗需谨慎

常用药物包括：倍他司汀（改善内耳供血，梅尼埃病适用）、氟桂利嗪（缓解血管痉挛，老年患者慎用，避免长期服用）、地芬尼多（短期止晕，青光眼、儿童禁用）。药物需遵医嘱，避免自行调整剂量或长期使用前庭抑制剂（如苯海拉明）。

四、生活方式调整

规律作息，避免熬夜（23点前入睡）；减少咖啡因、酒精摄入（每日咖啡因＜200mg）；避免快速体位变化（如突然转头、低头）；梅尼埃病患者需严格低盐饮食（＜3g钠/日）；适度进行平衡训练（如单腿站立、太极拳），增强前庭代偿能力。

五、特殊人群注意事项

老年人：优先排查脑血管病（如后循环缺血），避免自行服用氟桂利嗪；孕妇：首选非药物干预（如耳石复位），必要时在医生指导下用氯雷他定等抗组胺药；儿童：手法复位更安全，禁用前庭抑制剂；慢性病患者（高血压、糖尿病）：严格控制基础病，定期监测血压、血糖，避免诱发眩晕。

提示：若眩晕持续加重、伴耳鸣耳聋、肢体麻木或言语不清，需立即就医排除急症。