手麻是啥原因

手麻多因神经受压、血液循环障碍、代谢异常、神经病变或局部组织病变引起，需结合具体症状判断诱因。

神经受压与颈椎病变

颈椎间盘突出、骨质增生等压迫神经根，或腕管综合征（正中神经受压）、肘管综合征（尺神经受压）等局部神经卡压，是手麻常见原因。表现为单侧或双侧手指麻木，颈肩或腕部疼痛，夜间或特定姿势（如低头）加重。长期伏案、低头族高发，建议调整姿势，必要时行颈椎MRI或肌电图明确诊断。

血液循环障碍

血管受压、收缩或血管疾病（如动脉硬化、血栓）致局部血流不足，神经短暂缺血缺氧。表现为手麻伴肿胀、发凉，活动后缓解或加重。老年人、高血压/糖尿病患者风险高，需避免久坐久站，适当活动肢体，控制基础病以改善血流。

代谢与内分泌异常

糖尿病高血糖损伤神经微血管，甲状腺功能异常、电解质紊乱（如低钾、低钙）也会影响神经功能。表现为对称性手指末端麻木，伴疼痛、感觉减退，或肌肉无力。糖尿病患者需严格控糖，定期监测神经病变指标；孕妇因激素变化可能短暂低钙，需补充钙和维生素D。

神经系统疾病

脑卒中（中风）、多发性硬化、格林-巴利综合征等中枢或周围神经病变，可影响信号传导。表现为突发单侧手麻伴肢体无力、言语障碍（中风），或渐进性麻木伴肌肉萎缩（神经病变）。高血压、高血脂、中老年人群需警惕突发症状，及时就医。

局部组织病变与外伤

类风湿关节炎、腱鞘炎、胸廓出口综合征等局部炎症或压迫，导致神经损伤。表现为手麻伴关节疼痛、红肿、活动受限。长期手部劳损者高发，需减少重复动作，必要时物理治疗或抗炎药物（如布洛芬）缓解症状。

特殊提示：若手麻持续加重、伴肢体无力/言语障碍/肌肉萎缩，或突发单侧麻木，需立即就医排查严重疾病。日常避免久坐久站，控制基础病，定期体检监测神经功能。