女生头晕恶心怎么回事

女生头晕恶心可能由生理因素（如经期反应）、疾病（如贫血、耳石症）、生活习惯（如熬夜）及特殊生理状态（如妊娠）等多种原因引起，需结合具体情况分析。

生理因素：经期与妊娠反应

经期综合征因雌激素波动刺激自主神经，引发头晕、恶心，常伴乳房胀痛、情绪低落；妊娠早期（孕6-12周）人绒毛膜促性腺激素升高刺激胃肠，约60%孕妇出现晨起恶心，头晕多因激素致血压波动。青春期初潮或更年期激素紊乱也可能诱发类似症状。

缺铁性贫血

女性因月经失血易缺铁，血红蛋白降低致脑供氧不足，表现为头晕、乏力、面色苍白。血常规检查血红蛋白＜110g/L可确诊，铁蛋白＜30ng/ml提示缺铁。长期贫血会增加心脏负担，需及时补铁并排查月经过多等出血源。

耳石症或前庭性眩晕

耳石脱落刺激半规管，体位变化（如翻身、抬头）时突发眩晕，伴恶心呕吐，持续数秒至数十秒。梅尼埃病（伴耳鸣、听力下降）、前庭神经炎（病毒感染后持续眩晕）需鉴别。耳石复位术可快速缓解症状。

消化系统疾病

饮食不洁或刺激性食物引发急性胃炎、食物中毒，毒素刺激迷走神经中枢，导致头晕、恶心、呕吐，常伴腹泻、腹痛。急性胰腺炎（血淀粉酶升高）、胆囊炎（右上腹痛）也可表现为类似症状，需结合影像学检查。

自主神经功能紊乱

长期熬夜、压力大或焦虑抑郁致交感神经失衡，脑供血短暂不足或内耳血管痉挛，出现头晕、恶心。此类症状多无器质性病变，调整作息、放松训练（如深呼吸）可改善，严重时需心理科评估。

特殊人群注意事项：孕妇需排除妊娠剧吐（伴体重下降）；经期女性避免空腹运动；贫血患者补铁同时排查出血源；高血压、糖尿病患者头晕恶心可能提示血压/血糖波动，需监测指标。若症状持续超2天、伴胸痛/高热/意识模糊，须立即就医。