突然手脚发麻

突然手脚发麻可能是血液循环障碍、神经压迫或代谢异常等引发的神经传导异常，需结合症状紧急程度判断。

一、短暂性血液循环障碍

长时间久坐久站致肢体受压，局部血液循环不畅会使神经缺氧缺糖，引发双侧对称发麻，常伴酸胀感。《中国康复医学杂志》研究显示，持续60分钟不良姿势可使肢体麻木发生率升高42%。应对：立即变换姿势，活动肢体，避免久坐久站。

二、神经压迫性病变

颈椎病（颈椎间盘突出）或腰椎间盘突出压迫神经根，可致单侧麻木沿神经走行（如颈椎→手臂外侧，腰椎→小腿外侧），伴颈肩/腰背痛。《脊柱外科杂志》数据显示，颈椎退变者中38%有上肢麻木，腰椎间盘突出单侧下肢麻木发生率达67%。应对：避免长期低头/弯腰，必要时行颈椎/腰椎MRI检查。

三、代谢紊乱因素

低血糖时神经能量供应不足，常伴头晕、冷汗；低钙血症因神经兴奋性异常，可能伴肌肉抽搐。《临床内分泌与代谢杂志》指出，空腹血糖＜2.8mmol/L为低血糖，易诱发神经症状。应对：监测血糖，低血糖时口服葡萄糖水；电解质紊乱需查血清钙/钾，遵医嘱补充（如碳酸钙）。

四、急性神经系统事件

单侧突发发麻伴言语不清、肢体无力等“FAST”症状（F-面部下垂，A-肢体无力，S-言语障碍），可能提示脑卒中或短暂性脑缺血发作（TIA）。《柳叶刀》研究表明，脑卒中4.5小时内溶栓可降低70%致残率。应对：立即拨打120，记录发病时间，避免自行用药。

五、特殊人群注意事项

糖尿病患者因长期高血糖致周围神经病变，突然发麻可能提示血糖失控，需监测空腹/餐后血糖，糖化血红蛋白＞7%时调整二甲双胍等药物；孕妇因子宫压迫下腔静脉，约25%出现手脚发麻，多在夜间加重，建议左侧卧位，持续不缓解需排查高血压。