普通人糖耐量标准值

普通人糖耐量标准值及健康管理指南

普通人糖耐量标准值通过口服葡萄糖耐量试验（OGTT）确定，空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应＜7.8mmol/L，其中6.1-7.8mmol/L为糖尿病前期，≥7.8mmol/L需进一步诊断。

一、OGTT试验流程与意义

OGTT需空腹8-14小时，口服75g无水葡萄糖后，分别检测空腹、1小时、2小时血糖，是诊断糖尿病前期及糖尿病的金标准，适用于疑似糖尿病、妊娠糖尿病筛查或体检人群。

二、空腹血糖标准值

正常范围：3.9-6.1mmol/L；

异常值：6.1-7.0mmol/L为空腹血糖受损（糖尿病前期），需通过饮食控制、规律运动降低进展风险。

三、餐后2小时血糖标准值

正常范围：＜7.8mmol/L；

异常值：7.8-11.1mmol/L为糖耐量减低（糖尿病前期），≥11.1mmol/L提示糖尿病可能，需结合临床及重复检测确诊。

四、特殊人群注意事项

孕妇：OGTT标准为空腹＜5.1mmol/L、1小时＜10.0mmol/L、2小时＜8.5mmol/L，超过任一值诊断妊娠糖尿病；

老年人及慢性病患者：空腹血糖可适当放宽至7.0-8.0mmol/L，需结合糖化血红蛋白、肾功能等综合判断。

五、异常值应对措施

糖尿病前期（空腹6.1-7.0mmol/L或餐后7.8-11.1mmol/L）：优先通过低GI饮食（全谷物、蔬菜）、每周150分钟中等强度运动及减重5%-10%改善；

定期复查：建议3-6个月复查血糖及糖化血红蛋白，必要时遵医嘱使用二甲双胍等药物。

（注：本文仅提供健康指导，具体诊疗请遵医嘱。）