正常血糖是多少范围表

正常血糖范围需结合检测场景与人群特征判断，成人空腹血糖3.9-6.1mmol/L、餐后2小时＜7.8mmol/L为通用标准，特殊人群（孕妇、老年人等）需参考个性化阈值。

普通人群血糖基准

空腹血糖（禁食8-12小时后）：3.9-6.1mmol/L为正常，6.1-7.0mmol/L提示“空腹血糖受损”；餐后2小时血糖（进食第一口饭计时）：＜7.8mmol/L为糖耐量正常，≥11.1mmol/L为糖尿病诊断标准（需重复检测确认）。

特殊人群阈值调整

孕妇（妊娠24-28周）：空腹＜5.1mmol/L、1小时＜10.0mmol/L、2小时＜8.5mmol/L（超出需诊断妊娠糖尿病）；老年人群（≥65岁）：空腹血糖建议4.4-7.0mmol/L，餐后＜10.0mmol/L（避免低血糖风险）。

异常指标的临床意义

空腹血糖≥7.0mmol/L、餐后≥11.1mmol/L符合糖尿病诊断；空腹6.1-7.0mmol/L、餐后7.8-11.1mmol/L为糖尿病前期，需3个月内复查；低血糖（空腹＜2.8mmol/L或糖尿病患者＜3.9mmol/L）需立即补充碳水化合物。

血糖波动的常见诱因

饮食（高糖高脂、过量主食）、运动（久坐或剧烈运动）、应激（感染、创伤）、药物（糖皮质激素、利尿剂）、疾病（甲亢、肝病）均可干扰血糖。单次异常需排除干扰后复查（如急性感染后血糖升高多为暂时性）。

特殊人群监测建议

糖尿病患者：空腹/餐后2小时血糖每周监测3-4次，随身携带糖果应对低血糖；老年糖尿病患者避免过度节食，防止营养不良；孕妇需定期（孕24-28周）行75gOGTT筛查，动态管理血糖避免胎儿发育异常。