出现糖尿病早期症状如何自查

出现糖尿病早期症状时，可通过典型信号（多饮多尿、体重骤降等）结合医学检测自查，高危人群需重点关注。

一、多饮多尿自查

频繁口渴且饮水量超过2000ml/日，尿量明显增多（尤其夜尿≥2次），尿液泡沫多、颜色深黄。这是因血糖过高导致肾小管渗透性利尿，水分随尿液流失，引发口渴感。高危人群（如肥胖、高血压患者）即使口渴不明显，也需警惕尿量异常增多。

二、体重骤降自查

无节食或运动习惯下，1个月内体重快速下降（＞5%体重），尤其四肢肌肉萎缩、腰围变细。因胰岛素分泌不足，身体无法利用葡萄糖供能，转而分解脂肪和蛋白质，导致体重丢失。腹型肥胖者（腰围男性≥90cm、女性≥85cm）需特别注意。

三、疲劳视力模糊自查

持续疲劳、肢体乏力（尤其餐后），或视力短暂模糊（如看文字重影）。高血糖致细胞能量供应不足（疲劳），并使眼晶状体渗透压升高（视物变形）。孕妇、老年人群因激素或代谢特点，需结合产检或基础病史判断。

四、皮肤及伤口异常自查

反复出现皮肤感染（如疖肿、毛囊炎）、伤口愈合缓慢（＞2周），或女性外阴瘙痒（尤其糖尿病家族史者）。高血糖抑制免疫功能，皮肤含糖量升高易滋生细菌真菌，且伤口组织修复能力下降。长期用激素者需警惕感染风险。

五、血糖检测自查

空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小时血糖≥7.8mmol/L，提示糖代谢异常。建议进一步做OGTT试验（口服葡萄糖耐量）。糖尿病高危人群（如一级亲属患病、肥胖者）应每3~6个月监测血糖，家用血糖仪需定期校准。

注意：以上症状需结合医学检查确诊，不可自行用药。若出现疑似症状，建议及时就医，通过糖化血红蛋白、胰岛素功能检测等明确诊断。