影响受孕的因素有哪些

影响受孕的核心因素包括年龄、生殖健康状况、生活方式、疾病及环境心理因素，这些因素通过干扰生殖系统功能或内分泌平衡影响受孕能力。

一、年龄因素

女性生育力随年龄显著下降，35岁后卵子质量降低，非整倍体率升高至20%以上，38岁以上自然受孕率降至15%以下；男性40岁后精子活力、正常形态率也会降低。高龄备孕者（≥35岁）建议孕前3-6个月完善检查，必要时咨询生殖专科。

二、生殖健康异常

女性排卵障碍（如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症）、输卵管堵塞（常继发于盆腔炎）或子宫内膜异位症会阻断受孕通路；男性少弱精症、无精症、精索静脉曲张则直接影响精子质量。需通过超声、激素检测等明确病因，优先治疗基础疾病。

三、不良生活方式

吸烟使卵子/精子质量下降，酗酒干扰激素平衡，肥胖（BMI≥28）引发胰岛素抵抗，导致排卵障碍或精子生成异常。建议戒烟限酒，规律作息，控制体重（BMI维持18.5-24.9），均衡摄入蛋白质、维生素及微量元素。

四、疾病与药物影响

慢性盆腔炎、糖尿病、甲状腺疾病等会损伤生殖器官或内分泌系统；化疗药、激素类药物（如糖皮质激素）可能直接抑制生殖功能。备孕前需与医生沟通，调整或停用影响生殖的药物，慢性病患者建议病情稳定后再备孕。

五、环境与心理压力

长期接触重金属、辐射或化学污染物（如甲醛、农药）会损伤生殖细胞；焦虑、抑郁通过抑制下丘脑-垂体-性腺轴，导致排卵异常或精子活力下降。建议远离有毒环境，通过运动、冥想调节情绪，必要时寻求心理干预。

备孕前建议通过孕前检查评估上述因素，针对性改善生活方式、治疗基础疾病，必要时借助辅助生殖技术（如试管婴儿）提高受孕成功率。