关节炎腿肿怎么办

关节炎引发的腿肿需综合干预，核心措施包括休息制动、抗炎止痛、控制原发病、物理康复及生活方式调整，具体方案需结合病因与个体情况制定。

一、急性期休息与制动

急性发作期需严格休息，避免负重行走、爬楼梯等增加关节负担的活动，必要时短期使用拐杖辅助行走，减少关节磨损与炎症渗出。老年患者应特别注意防跌倒，避免过度活动加重肿胀或诱发骨折风险。

二、抗炎止痛与药物选择

疼痛肿胀明显时，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）缓解症状，但需警惕胃肠道刺激、心血管风险。有慢性胃病、高血压或肝肾功能不全者需医生评估后用药，长期用药者应定期监测肝肾功能。

三、控制原发病与规范治疗

明确诊断后，类风湿关节炎等自身免疫性关节炎需尽早启动抗风湿治疗（如甲氨蝶呤、来氟米特），骨关节炎可考虑关节腔注射透明质酸钠改善滑液环境，必要时手术治疗（如关节置换）。所有药物均需在风湿免疫科或骨科医生指导下规范使用，定期复查调整方案。

四、物理康复与循环管理

急性期（48小时内）可用冰袋冷敷减轻肿胀，每次15-20分钟，每日3-4次；慢性期可热敷促进循环，配合抬高患肢（高于心脏水平），并采用超声波、磁疗等理疗，同时在康复师指导下进行直腿抬高、肌肉力量训练，增强关节稳定性。

五、生活方式与特殊人群注意

日常需低钠饮食，避免高盐食物加重水肿；超重者应控制体重以减轻关节负荷。特殊人群如孕妇、哺乳期女性用药需更谨慎，优先选择安全性高的药物；糖尿病患者需加强足部护理，预防因神经病变或血管病变引发的溃疡或感染。

（注：以上用药及治疗方案需严格遵医嘱，避免自行调整或滥用药物。）