正常人糖耐量怎么检查

正常人糖耐量检查通常采用口服葡萄糖耐量试验（OGTT），通过检测空腹及餐后不同时间点的血糖水平，评估胰岛β细胞功能及血糖调节能力。

一、检查前准备

检查前3天保持正常饮食，避免高糖、高脂、高纤维食物及剧烈运动；试验前8-14小时禁食（可少量饮水），停用影响糖代谢药物（如糖皮质激素），检查前一晚10点后不再进食，保持情绪稳定。

二、试验过程

清晨空腹采血测定空腹血糖，随后5分钟内口服75g无水葡萄糖（溶于250-300ml温水），分别于服糖后30分钟、1小时、2小时、3小时再次采血，共完成5次血糖检测，期间避免进食或吸烟，保持正常生活状态。

三、结果解读

正常参考标准为：空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后30分钟-1小时血糖峰值＜10.0mmol/L，餐后2小时＜7.8mmol/L，3小时血糖回落至空腹水平（≤6.1mmol/L），且各时间点血糖呈先升后降的平稳趋势，无异常持续高血糖或低血糖。

四、特殊人群注意事项

糖尿病高危人群（肥胖、高血压、家族史阳性者）建议同步检测糖化血红蛋白；孕妇需在孕24-28周进行OGTT，标准为空腹5.1-10.0mmol/L、1小时≤10.0mmol/L、2小时≤8.5mmol/L；对无法口服葡萄糖者，可在医生指导下采用静脉葡萄糖耐量试验（IVGTT）。

五、检查后注意事项

试验期间避免剧烈运动或情绪波动，保持正常活动；若单次结果异常（如餐后2小时7.8-11.1mmol/L），需1-2周后复查OGTT；确诊糖代谢异常者应在医生指导下调整生活方式或进一步检查，明确是否存在糖尿病前期或糖尿病。