更年期症状是什么

更年期症状是女性卵巢功能衰退、雌激素水平下降引发的一系列躯体及心理症状，包括月经紊乱、血管舒缩异常、精神神经障碍、泌尿生殖道萎缩及骨代谢异常等。

月经周期紊乱

卵巢功能减退致卵泡发育障碍，激素分泌波动，表现为周期不规律（提前/推迟）、经量增多或减少，部分经期延长，最终自然停经。约70%女性经历此阶段，持续1-5年。特殊人群（如合并子宫肌瘤或内膜增生者）需警惕异常出血，建议妇科超声排查内膜病变。

血管舒缩症状

雌激素波动干扰体温调节中枢，突发潮热（面颈部发热感）伴出汗、心悸，夜间盗汗可致失眠。症状常午后或情绪激动时发作，持续数秒至数分钟，严重影响生活质量。高血压患者需鉴别症状与血压变化的关联性。

精神神经症状

雌激素缺乏影响神经递质（如5-羟色胺、多巴胺），表现为情绪低落、易怒、焦虑，注意力不集中，睡眠障碍（入睡困难或早醒），部分出现抑郁倾向。既往有精神病史者需加强情绪监测，必要时心理科会诊。

泌尿生殖道萎缩

雌激素不足致泌尿生殖道黏膜萎缩，表现为阴道干涩、性交疼痛、反复尿路感染（尿频、尿急）；尿道黏膜变薄引发压力性尿失禁（咳嗽/喷嚏漏尿）。糖尿病患者因尿糖易反复感染，需控糖并加强局部保湿护理。

骨质疏松风险

雌激素不足加速骨流失，骨密度下降，腰背疼痛、身高变矮，椎体/髋部骨折风险显著升高。临床推荐每日摄入钙1000-1200mg、维生素D800-1000IU，合并吸烟/酗酒者需同步改善生活方式。

（注：症状严重影响生活时，建议就医评估，医生可能结合个体情况推荐激素替代治疗（如雌激素类药物）或非激素干预，具体用药需遵医嘱。）