突然头晕，站不稳是什么原因

突然头晕、站不稳多因突发脑供血不足、前庭功能紊乱或代谢异常引发，常见于体位性低血压、耳石症、低血糖等情况，需结合诱因与伴随症状判断。

体位性低血压

起身过快（如久躺/久坐后突然站起）或自主神经调节异常（如老年人群、长期卧床者）易诱发，降压药、利尿剂等药物可能加重症状。表现为头晕、眼前发黑、站立时身体摇晃，严重时伴短暂意识模糊。建议缓慢变换体位，起身前可先坐30秒再站立，日常避免空腹服药，脱水者需补充温水。

耳石症（良性阵发性位置性眩晕）

内耳椭圆囊斑耳石脱落至半规管，体位变化（如翻身、低头、仰头）时触发，特点是短暂眩晕（数秒至数十秒），常伴眼球震颤。老年人、既往头部外伤或术后患者风险较高。建议及时到耳鼻喉科就诊，通过耳石复位术治疗，切勿自行频繁尝试“甩头”缓解。

低血糖或电解质紊乱

长时间未进食、糖尿病患者用药过量或剧烈运动后补水不足，易引发低血糖或脱水缺钠。低血糖表现为头晕、心慌、手抖、冷汗；脱水缺钠伴口渴、尿少、肌肉痉挛。建议随身备糖果，低血糖时快速含服；脱水者饮用淡盐水，严重腹泻、呕吐需就医补液。

心源性供血不足

心律失常（如房颤、早搏）、心脏瓣膜病等可能导致心输出量骤降，引发脑缺血性头晕，常伴胸闷、心悸、面色苍白。有心脏病史者需警惕，若头晕同时出现胸痛、晕厥，立即坐下或平卧并拨打急救电话。

前庭/精神系统疾病

前庭神经炎、梅尼埃病急性发作时，除头晕外伴耳鸣、听力下降；长期焦虑/惊恐障碍可能因过度通气引发呼吸性碱中毒，表现为头晕、肢体麻木。建议先排除高血压、贫血等基础病，若频繁发作，需结合前庭功能检查或心理评估干预。