治疗风湿脚痛

风湿脚痛需综合治疗，结合药物、非药物干预及长期管理，以控制炎症、改善关节功能。

一、药物治疗

一线药物：非甾体抗炎药（布洛芬、双氯芬酸钠）快速缓解疼痛，需注意餐后服用以减少胃黏膜刺激；抗风湿慢作用药（甲氨蝶呤、来氟米特）控制病情进展，需定期监测血常规及肝功能；重症患者可使用生物制剂（依那西普、阿达木单抗）。局部可外用双氯芬酸凝胶等辅助止痛。

二、非药物干预

日常防护：穿防滑保暖鞋，避免潮湿环境，减少空调直吹足部；运动管理：缓解期坚持游泳、太极等低冲击运动，急性期以休息为主；体重控制：超重者每月减重1-2kg，减轻关节负荷；饮食建议：增加深海鱼（补充Omega-3）、绿叶菜，减少高嘌呤食物（动物内脏、海鲜）。

三、物理与康复治疗

急性期（48小时内）：冷敷（冰袋裹毛巾，每次15分钟）减轻红肿；慢性期：热敷（40℃毛巾，促进循环）；理疗：超声波、低频电刺激改善局部血液循环；康复训练：直腿抬高（强化股四头肌，每组15次）、踝关节屈伸（预防僵硬），避免过度运动损伤。

四、特殊人群注意事项

老年患者：肝肾功能减退，需减少非甾体抗炎药联用，定期监测肝肾功能；孕妇：优先物理治疗，禁用甲氨蝶呤、来氟米特，必要时短期使用对乙酰氨基酚；合并糖尿病/高血压者：严格控糖、控压，避免药物相互作用，定期复查基础病指标。

五、长期管理与就医

需就医情况：关节畸形、晨僵＞1小时、药物无效或发热皮疹；定期随访：每3-6个月复查血沉、CRP，调整治疗方案；多学科协作：风湿科（药物）、骨科（手术评估）、康复科（功能训练）联合制定个体化计划，必要时关节置换。