糖尿病高危人群有哪些

糖尿病高危人群指存在遗传易感性、代谢异常或不良生活方式，患2型糖尿病风险显著高于普通人群的群体，主要包括有糖尿病家族史、超重/肥胖、高血压/血脂异常、妊娠糖尿病史及不良生活习惯者。

有糖尿病家族史者

流行病学研究显示，一级亲属（父母、兄弟姐妹）患2型糖尿病的人群，糖尿病发病风险较普通人群升高2-3倍；若父母双方均患病，风险可增至4-5倍。2型糖尿病遗传倾向显著，而1型糖尿病家族聚集性较弱。

超重或肥胖人群

BMI≥28kg/m2（肥胖）或腹型肥胖（男性腰围≥90cm、女性≥85cm）者，糖尿病风险显著增加。研究表明，腹型肥胖因内脏脂肪堆积导致胰岛素抵抗，风险较正常体型者升高3-4倍，是糖尿病的重要危险因素。

高血压、高血脂患者

高血压（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg）或血脂异常（高甘油三酯血症、低高密度脂蛋白胆固醇）者，常伴随代谢紊乱，属于代谢综合征核心组成。此类人群糖尿病发病风险是非患者的3-5倍。

妊娠糖尿病史及巨大儿分娩史女性

既往妊娠糖尿病（GDM）史者，产后5-10年糖尿病发生率达30%-50%；分娩过体重≥4kg巨大儿的女性，因孕期高血糖暴露致胰岛β细胞功能受损，未来糖尿病风险显著升高。

不良生活方式人群

长期久坐（每周运动<150分钟）、高糖高脂饮食、高盐摄入及熬夜等习惯，可降低胰岛素敏感性，加速血糖代谢异常。研究显示，此类人群糖尿病风险较健康生活方式者高40%以上。

高危人群需定期监测血糖（每年至少1次），通过控制体重、规律运动、低盐低脂饮食等干预，必要时咨询医生进行早期管理。