如何计算受孕时间

计算受孕时间的核心是明确排卵时间，结合月经周期规律、排卵监测手段及精子存活特性综合推算，必要时需通过临床检查验证。

一、基于月经周期初步推算

月经周期规律（28-30天）者，排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，即排卵日前后4-5天为易孕期。若周期波动（21-35天），需结合后续监测调整，不可依赖固定公式。

二、排卵监测手段精确定位

临床常用方法：①基础体温（排卵后升高0.3-0.5℃，持续12-14天）；②排卵试纸（月经第10天起监测，LH峰出现后24-36小时排卵）；③超声监测（优势卵泡18-25mm时提示即将排卵，排卵后卵泡消失）。多囊卵巢综合征等排卵障碍者，建议每2-3天超声监测卵泡发育。

三、精子与卵子存活时间结合

精子在女性生殖道存活2-3天，卵子排出后仅存活12-24小时，受孕窗口期为排卵前1天至排卵后24小时内。若排卵日明确，受孕可能发生在排卵前1-2天至排卵后24小时内，具体因精子进入速度和卵子排出时间差略有不同。

四、临床检查辅助验证

血HCG检测（受精后7-10天可测到阳性）、超声检查（孕5周见孕囊，孕6-7周见胎芽胎心）可验证受孕时间。月经不规律或服药者，建议以血HCG翻倍时间（每48小时增长66%以上）和超声孕周估算结合推算。

五、特殊人群注意事项

月经不规律者（如多囊卵巢综合征），建议先用短效避孕药（屈螺酮炔雌醇片）或促排卵药物（克罗米芬）调整周期；高龄女性（≥35岁）受孕窗口期缩短，需提前3个月补充叶酸并加强排卵监测；服用激素类药物者，停药后1-2个周期再评估排卵功能。