甲状腺结节有自查的方法吗

甲状腺结节可通过视诊、触诊等方法初步自查，但无法确诊良恶性，需结合超声等医学检查明确诊断。

视诊：观察颈部形态

站立镜前放松颈部，自然平视，观察喉结下方（甲状腺位置）是否对称，有无明显肿大或肿块；吞咽时结节是否随甲状腺上下移动（正常甲状腺不明显，肿大时可见结节轮廓）。注意：颈部脂肪厚、短颈者易漏诊，需多次对比正常状态。

触诊：感知结节特征

坐姿或站姿，手指并拢轻按喉结下方气管两侧，做吞咽动作感受结节：

质地（硬/软）、边界（清晰/模糊）、活动度（能否推动）；

直径是否≥2cm（研究显示，≥2cm结节恶性风险升高）。

提示：恶性结节常质地硬、边界不清、活动度差，需专业医生结合超声确诊。儿童甲状腺结节恶性风险是成人3倍，自查发现需立即就医。

动态观察：警惕症状变化

短期内结节突然增大、伴随声音嘶哑、吞咽/呼吸困难，或出现颈部淋巴结肿大，需高度重视。建议：发现异常2周内完成超声检查，不可自行猜测性质。

自查局限性：仅作初步筛查

临床研究表明，超声是诊断金标准，可区分结节囊实性及良恶性（准确率85%以上），细针穿刺活检是确诊关键。自查无法判断“微小钙化”等恶性特征，不可替代专业检查。

特殊人群注意事项

孕妇：孕期激素变化易致结节增多，建议孕12周后超声筛查；

儿童：恶性风险高（占比10%-15%），摸到结节后3个月内必查超声；

老年人：合并心血管疾病者，需缩短随访周期（每6个月1次）。

自查发现异常后，建议1个月内至甲状腺专科就诊，明确结节分级（TI-RADS1-6类）。