得了风湿病怎么治疗比较好

风湿病治疗需结合药物、生活方式调整、物理康复及定期监测，以控制炎症、缓解症状并延缓疾病进展。

一、药物治疗

根据病情选择针对性药物：非甾体抗炎药（如布洛芬）快速缓解疼痛；抗风湿药（如甲氨蝶呤、来氟米特）延缓关节破坏；生物制剂（如阿达木单抗、托珠单抗）精准抑制炎症通路；糖皮质激素（如泼尼松）短期控制急性炎症。药物需在风湿科医生指导下使用，避免自行增减剂量。

二、非药物治疗与生活方式调整

规律运动（游泳、太极等低冲击运动）增强关节功能；控制体重（BMI维持18.5-24）减轻关节负担；均衡饮食（补充钙、维生素D、Omega-3），减少高嘌呤及反式脂肪酸摄入；避免寒冷潮湿环境，戒烟限酒（吸烟会加重类风湿关节炎进展）。

三、物理治疗与康复锻炼

急性期以冷疗、超声波缓解肿胀疼痛；慢性期采用热疗、针灸改善循环；康复锻炼需个体化：关节活动度训练（如手指屈伸）、肌力训练（如哑铃抗阻）、平衡训练（预防跌倒），均需在康复师指导下进行，避免过度运动损伤关节。

四、特殊人群注意事项

老年人需警惕药物蓄积毒性，优先选择低剂量非甾体抗炎药；孕妇以短期物理治疗为主，禁用甲氨蝶呤等致畸药物；合并感染（如结核、乙肝）者，需先控制感染再用免疫抑制剂；糖尿病患者需监测血糖波动，调整抗炎药物剂量。

五、定期随访与病情监测

每3-6个月复查炎症指标（血沉、CRP）、肝肾功能及影像学检查（X线、MRI）；出现新发关节肿痛、皮疹、发热等症状需立即就诊；长期用药者需筛查感染风险（如结核菌素试验、乙肝五项），确保治疗安全性。