头突然晕是怎么回事

头突然晕可能由生理因素、病理因素或精神因素引发，需结合伴随症状及个体情况初步判断。

体位性低血压

快速起身（如从卧位/坐位站起）时，血压调节功能减弱，脑部短暂供血不足，导致头晕，通常持续数秒至数十秒，坐下后缓解。老年人、长期卧床者、服用降压药或利尿剂者风险较高，建议起身动作缓慢，起身前先坐30秒再站立。

内耳平衡系统异常

耳石脱落（耳石症）：头部位置变动（如翻身、抬头）时突发眩晕，持续数秒至1分钟，伴眼球震颤，复位治疗后缓解。梅尼埃病：单侧突发旋转性眩晕，伴耳鸣、听力下降，常反复发作，多见于40-60岁人群，需尽早就医排查。

心血管/代谢问题

低血糖：饥饿、节食后出现，伴心慌、手抖、冷汗，进食含糖食物后快速缓解。高血压：血压骤升（收缩压＞160mmHg）时头晕，尤其合并头痛、视物模糊者需紧急测压。心律失常：房颤、心动过缓等影响心脏泵血，需心电图检查明确。

精神心理因素

焦虑或惊恐发作：自主神经紊乱，头晕伴胸闷、呼吸急促、濒死感，情绪平复后症状缓解。长期压力者、青少年或更年期女性因激素波动更易出现，需结合情绪状态及睡眠质量判断。

其他原因

颈椎病：颈椎压迫血管（如长期伏案），转头时头晕加重，伴颈肩僵硬。药物影响：降压药、抗抑郁药等可能引发头晕，服药期间需监测血压、心率。脱水/电解质紊乱：中暑、腹泻后头晕，伴口干、尿少，补充水分及电解质后改善。

特殊人群提示：孕妇（警惕妊娠高血压）、糖尿病患者（低血糖风险高）、老年人（多因素叠加）若频繁头晕，建议及时就医排查病因，避免延误治疗。