双侧骶髂关节炎，左侧比右侧厉害怎么办

双侧骶髂关节炎左侧症状较重时，需结合病因与关节损伤程度，通过规范评估、阶梯式治疗及个体化康复，重点控制左侧炎症与功能维护。

明确病因与分级评估

建议完善骶髂关节MRI/CT检查，结合HLA-B27、血沉（ESR）、C反应蛋白（CRP）等指标，区分原发性（退变）或继发性（如强直性脊柱炎），并通过影像学评估关节间隙狭窄、骨赘形成及骨髓水肿程度，明确左侧关节损伤分级（如Ⅰ-Ⅳ级）。

阶梯式药物干预

急性疼痛期可短期使用非甾体抗炎药（如塞来昔布），合并炎症活动时加用抗风湿药（如柳氮磺吡啶，适用于炎症性病因）；左侧局部疼痛明显时，可在医师指导下考虑糖皮质激素关节腔注射，但需避免反复使用。

强化左侧关节物理治疗

采用温热疗法（红外线）、超声波或低频电疗减轻左侧关节炎症；在康复师指导下进行核心肌群训练（如平板支撑、侧桥），增强骨盆稳定性，避免单侧负重；必要时短期佩戴弹性腰围保护。

生活方式与结构调整

避免长期单侧弯腰、负重（如左侧单肩背包），选择硬床及护腰垫改善睡眠姿势；控制体重以减轻关节负荷，肥胖者需通过饮食+运动（游泳、骑自行车）减重；久坐后每30分钟变换体位，避免左侧骶髂关节长期受压。

特殊人群与长期管理

孕妇、哺乳期女性禁用非甾体抗炎药（可选对乙酰氨基酚短期止痛）；老年患者需防跌倒，使用助行器辅助；合并糖尿病、高血压者需严格控制基础病，定期复查ESR、CRP及骶髂关节影像，每年至少1次全面评估。

（注：以上治疗方案需在风湿免疫科或骨科医师指导下进行，药物使用需结合个体情况调整）