如何判断自己是否患有糖尿病

如何判断自己是否患有糖尿病需结合典型症状、血糖检测结果及病史综合分析，其中空腹血糖、餐后2小时血糖及糖化血红蛋白检测是核心诊断依据。

典型症状自查

典型症状包括多饮（饮水量较日常明显增加）、多食（餐前饥饿感频繁）、多尿（夜间起夜次数增多）、体重下降（无刻意减重但体重持续降低）及不明原因乏力。需注意：2型糖尿病早期多无症状，易被忽视，建议高危人群主动检测血糖。

血糖检测确诊

空腹血糖（禁食8-12小时）≥7.0mmol/L、餐后2小时血糖（进食后2小时）≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L，可诊断糖尿病。单次异常需次日重复检测，排除应激（如感染、创伤）、药物（如激素）等干扰因素。

糖化血红蛋白辅助评估

糖化血红蛋白（HbA1c）反映近2-3个月平均血糖水平，不受单次饮食影响，诊断标准为≥6.5%。若HbA1c异常但血糖单次检测正常，需排除检测误差（如实验室设备），建议复测确认。

特殊人群检测

特殊人群（如老年人、孕妇、肥胖者）需增加筛查频率。老年人症状隐匿，建议每年检测空腹血糖；孕妇需在孕24-28周行75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT）排查妊娠糖尿病；有糖尿病家族史者建议每半年检测1次空腹血糖。

排除误诊可能

单次血糖升高（如感染、应激状态）需排除后再诊断。糖尿病确诊需结合临床症状、多次血糖检测及HbA1c，必要时行胰岛素释放试验或C肽检测。确诊后需在医生指导下规范治疗，勿自行用药。

（注：本文仅作科普参考，具体诊断需由临床医生结合多维度数据判断。）