假性宫缩是什么意思

假性宫缩是什么意思

假性宫缩（BraxtonHicks宫缩）是孕中晚期常见的生理性子宫收缩，表现为无规律性、强度较弱、持续时间短，多为身体适应子宫增大的正常生理反应。

发生时间与基本特点

孕28周后逐渐增多，尤其孕晚期更明显；收缩无规律，强度弱（仅腹部发紧，无剧烈疼痛），持续数秒至数十秒，间隔时间长且不固定（10-30分钟不等）；休息或变换体位后可自行缓解，不会导致宫颈管缩短或宫口扩张。

临床表现与识别要点

常于劳累、胎动后出现，孕妇自觉腹部发硬，但无疼痛或仅轻微坠胀；收缩强度不会逐渐增加，也不会伴随宫颈变化；部分孕妇可能伴随腰酸或下腹部轻微不适，但整体不影响日常活动。

与真性宫缩的核心区别

真性宫缩（临产标志）：规律且逐渐增强（间隔5-10分钟，持续30秒以上），伴宫颈管消失、宫口扩张，常伴随见红、破水或剧烈腹痛；假性宫缩则无规律、强度弱、休息后缓解，无宫颈变化，不会进展为临产。

常见诱因与生理意义

诱因包括子宫增大牵拉韧带、胎动冲击、疲劳、长时间保持同一姿势、情绪紧张或性生活后等；多为身体“练习”子宫收缩能力的生理性适应，通常无需特殊处理，但若频繁发作需警惕。

特殊情况与就医提示

正常孕妇无需担心，日常注意休息、避免劳累即可；若出现以下情况需立即就医：①1小时内宫缩≥4次，强度逐渐增加；②伴随疼痛、阴道出血或破水；③胎动明显减少或异常；④孕周＜37周（早产风险）。处理建议：变换体位、补充水分、减少刺激，必要时在医生指导下使用抑制宫缩药物（如沙丁胺醇）。