老是口渴口干怎么回事

老是口渴口干可能由饮水不足、环境干燥等生理因素，或糖尿病、干燥综合征等疾病，以及药物副作用、精神因素等多种原因引起，需结合具体症状排查。

生理性因素

饮水不足、环境干燥（如空调房湿度＜40%）、运动/发热后大量出汗（每日失水量＞1000ml）、饮食过咸（盐分＞6g/日）等，导致体内水分摄入不足或流失过多，引发暂时性口干。通过及时补水（每日1500-2000ml）、减少高盐饮食、使用加湿器等方式，通常1-2天内缓解。

常见疾病

糖尿病：血糖＞7.0mmol/L伴多尿、体重下降，血糖升高致血浆渗透压升高，刺激口渴中枢；

干燥综合征：自身免疫病，抗SSA/SSB抗体阳性，伴眼干、猖獗龋（牙齿片状脱落），破坏唾液腺分泌功能；

甲状腺功能亢进：甲状腺激素升高，代谢加快，耗水量增加，常伴心慌、手抖。

需通过血糖、免疫指标等检查明确诊断。

药物副作用

利尿剂（呋塞米）、抗抑郁药（阿米替林）、抗组胺药（氯雷他定）等，可能减少唾液分泌或增加尿量，导致口干。用药期间出现需咨询医生调整剂量或更换药物。

精神心理因素

长期焦虑、压力过大或神经官能症患者，因自主神经紊乱抑制唾液腺分泌，产生主观口干感。此类情况无器质性病变，通过心理疏导、放松训练可缓解。

特殊人群注意事项

老年人：吞咽功能退化、唾液腺萎缩，易忽视补水，建议定期监测尿量；

孕妇：激素变化加速代谢，需增加饮水量（每日2000-2500ml）；

慢性病患者：糖尿病、肾功能不全者需严格控糖/尿量，避免脱水加重病情。