低血糖是什么样的感觉

低血糖是指血液葡萄糖浓度低于正常范围（成人通常＜2.8mmol/L，糖尿病患者＜3.9mmol/L）时引发的一系列生理反应，主要表现为自主神经兴奋和神经功能异常症状。

一、自主神经兴奋症状（早期典型表现）

突发冷汗（多为额头、手心）、心慌（心率＞100次/分）、手抖（双手不自主震颤）、强烈饥饿感，部分伴随面色苍白、四肢无力。这些症状多在血糖快速下降时出现，及时进食15g碳水（如半杯果汁）可缓解。

二、脑功能受损症状（神经症状）

大脑依赖葡萄糖供能，低血糖时脑功能受影响：头晕、注意力涣散（无法集中工作/学习）、视物模糊（眼前发黑或重影）、思维迟缓，严重时烦躁多动或沉默寡言，甚至意识模糊（如答非所问）。

三、特殊人群症状差异

老年人因自主神经反应弱，可能无典型冷汗、手抖，直接以意识模糊、嗜睡或突发跌倒为主，易被误认为“老年痴呆”；儿童低血糖多哭闹不止、精神萎靡，婴幼儿可伴肢体抽搐；孕妇因胎盘摄取葡萄糖增加，空腹时更易低血糖，表现为乏力、心悸，需警惕胎儿宫内窘迫。

四、严重低血糖的危险信号

持续低血糖（＞4小时）会引发脑不可逆损伤：深度昏迷、肢体瘫痪，甚至心跳骤停。若6小时以上无葡萄糖补充，可导致脑死亡，需立即静脉注射50%葡萄糖抢救。

五、应急处理与预防

出现低血糖症状时，立即进食15g碳水（如1块方糖），15分钟复测；未缓解或反复发作者，需排查胰岛素瘤、肝肾功能异常等病因。长期糖尿病患者应随身携带急救糖块，避免空腹运动，定期监测血糖（尤其空腹及餐后2小时）。