连续头痛几天怎么回事

连续头痛几天可能与生理疲劳、压力或潜在疾病相关，需结合伴随症状（如呕吐、视力模糊）判断原因，必要时就医排查。

原发性头痛（无器质性病变）

紧张性头痛最常见，因压力、睡眠不足或颈肌紧张引发，表现为双侧紧箍感、压迫感，持续数小时至数天；偏头痛多为单侧搏动性痛，可伴畏光、恶心，部分患者有家族史。两者均与5-羟色胺代谢异常相关（《头痛》杂志研究，2023）。

继发性头痛（需排查基础病）

高血压性头痛：血压骤升时（收缩压＞160mmHg）多为后枕部胀痛；颈椎源性头痛：长期低头致颈肌紧张，伴颈部活动受限；感染性头痛：感冒、鼻窦炎等炎症刺激，常伴鼻塞、流涕。若头痛渐进加重，需警惕颅内压异常或脑血管病（《中国头痛防治指南》2022）。

特殊人群需警惕

孕妇：激素波动+血压变化可能诱发子痫前期，需监测血压；老年人：合并高血压、糖尿病者易突发脑供血不足性头痛；儿童：外伤后头痛或伴发热，需排除颅内感染。特殊人群头痛建议优先排查基础疾病。

危险信号与就医时机

突发“雷击样”剧烈头痛、高热伴意识模糊、肢体麻木/无力、视力骤降、喷射性呕吐，可能提示脑出血、脑膜炎等急症，需立即就诊（《急诊医学》2023指南）。若头痛持续超3天且无缓解，建议完善头颅CT/血压监测。

日常应对与预防

保证7-8小时睡眠，避免熬夜/过度劳累；规律饮食，减少咖啡因、酒精摄入；通过冥想、瑜伽减压。可短期服用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状，但不可长期依赖。特殊人群（孕妇、肝肾功能不全者）用药需遵医嘱。