脑供血不足引起的头晕怎么办

脑供血不足引发头晕：综合干预与科学应对指南

脑供血不足引发的头晕需通过明确病因、改善循环、控制基础病及生活方式调整综合干预，必要时需紧急医疗评估排除脑梗死等严重风险。

一、明确病因与规范检查

应及时就诊，排查高血压、颈动脉斑块、脑血管狭窄、颈椎病等诱因。建议完善头颅CT/MRI、颈动脉超声、血脂血糖检测，必要时行脑血管造影明确供血障碍部位及程度，避免延误急症干预。

二、基础生活方式调整

规律作息，避免熬夜；低盐低脂饮食，增加富含钾、膳食纤维的蔬果（如芹菜、蓝莓）；每周3-5次有氧运动（快走、游泳），每次30分钟；戒烟限酒，起身缓慢防体位性低血压，避免久坐久站。

三、药物治疗（仅列名称，具体遵医嘱）

抗血小板药：阿司匹林（预防血栓）

抗凝药：华法林（需监测INR）

调脂药：阿托伐他汀（稳定斑块）

改善脑循环药：银杏叶提取物、尼莫地平（扩血管）

四、物理康复与专业干预

颈椎压迫所致供血不足者，可在康复师指导下行颈椎牵引、手法按摩；针灸（风池、百会穴）可改善局部血流；严重血管狭窄者需神经介入评估，必要时支架植入。

五、特殊人群注意事项

老年人：防跌倒，定期监测血压，避免独自外出

孕妇：禁用华法林，优先非药物干预（如颈椎操）

儿童：用药需严格按体重计算，避免成人药物

合并心衰/肝肾功能不全者：药物需医生评估安全性，调整剂量

提示：头晕持续加重、伴肢体麻木或言语障碍时，需立即急诊，排除急性脑血管病。