糖尿病患者怎么防止鸡眼

糖尿病患者预防鸡眼需从控制血糖、优化足部环境、科学护理三方面入手，通过改善血液循环、减少局部摩擦压力及及时干预异常，降低角质增生风险。

一、严格控制血糖水平

高血糖会损伤足部血管与神经，降低皮肤耐受力，需通过饮食管理（低GI饮食）、规律运动（每周150分钟中等强度活动）及规范用药（如二甲双胍、SGLT-2抑制剂等）将糖化血红蛋白维持在7%以下，延缓微血管并发症进展。

二、优化足部受力环境

选择圆头、软底、系带式鞋具（鞋内无硬边/异物），避免尖头鞋/高跟鞋；避免长时间站立/行走，休息时抬高下肢促进血液循环；受压部位（如足底、足趾）可使用硅胶减压垫或矫形鞋垫分散压力，预防局部持续摩擦。

三、坚持科学足部清洁

每日用37℃以下温水洗脚（中性肥皂轻柔清洁），避免热水烫洗；趾间用软毛巾吸干水分，保持足部干燥；穿透气棉袜，袜子无破洞/起球，防止局部潮湿摩擦；禁止使用刺激性清洁剂或泡脚药包。

四、特殊人群重点防护

合并糖尿病周围神经病变者，每3个月由专科医生评估足部感觉（10g尼龙单丝检测）；老年患者/视力障碍者需家人协助检查足部，避免自行修剪老茧；禁用尖锐工具（刀片、鸡眼剪）处理足部异常，防止皮肤破损感染。

五、早期干预足部病变

发现足部角质增厚（边界清晰、中央凹陷）、硬结节时，立即至内分泌科/皮肤科就诊，避免发展为鸡眼；已形成鸡眼者，禁止使用鸡眼膏（含腐蚀性药物），需由专业人员采用冷冻（-196℃液氮）、激光或手术切除，术后严格消毒预防感染。